杜嘉回到卧室里，没有躺在床上。
主要这张床是独立弹簧带有的乳胶的床垫，睡上去虽然支撑很好，但会凹陷进去，属于软中带硬，又能根据身体曲线进行变形，又能带来足够的支撑。
只是睡觉很舒服的。
但想要修炼和检查身体，在这张床垫上就不行了。
杜嘉直接在地上铺了张席子，就躺在地上。
月光正好透过窗户照在他脸上，不过因为是月光，倒也不觉得刺眼，甚至闭上眼睛后，都没任何感觉。
刚刚闭上眼睛，杜嘉就觉得不一样了。
以前他只是能感觉到气在浑身筋脉中游动，那种感觉就好像透过X光机或者B超来看。
无法看的特别清楚，只能看到大致上的情况。
但现在一闭上眼睛，他就能“看到”自己身体内部的情况，甚至包括心脏的跳动。
一口气从鼻孔吸入肺中，然后其中的氧气被输送到四肢百骸。
这种种奇妙，均能看到。
“这……就是内视吗？”
《列子·仲尼》：“务外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身。”
道家很早就觉得这是一种养生方法。
甚至名医孙思邈的《千金要方》第八十一卷中也引用了《黄帝内视法》：“存想思念，令见五脏如悬磬，五色了了分明。”
这就是说，要经常观想自己体内的情况，映射在心中，这样今后就能通过具体形象的感觉达到收心入静。
杜嘉顿时欣喜若狂。
随着他情绪的波动，内视就看不到了。
他连忙稳定情绪。
之所以欣喜若狂，是因为内视是辟谷境的一个标志。
老爹要求他在一年内进入辟谷境。
但现在距离老爹走才多久？
才一个多月，他就进入了辟谷境。
“我真是天才！”
杜嘉得意洋洋。
所谓辟谷，并不是不吃东西，只不过吃的东西从五谷杂粮变成了吸风饮露。
在《庄子·逍遥游》中就记载着：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外……”
而在老爹给杜嘉的方法中，明确告诉杜嘉。
杜家的辟谷方法，是结合了服气辟谷和服药辟谷两种类型，两种一起用。
所谓服气辟谷，就是人们认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
正所谓“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”
这里看到有吸风饮露，最早人们就真的是吃风，对着风张大嘴，啊呜啊呜那种。
然后采集露水。
但事实证明，卵用都没。
按照老爹的方法，其实就应该是吸收天地精华，具体理论老爹其实也说不清，但家族秘传就是这样的。
按照老爹的理解就是，地球上，植物是万物之源。
而植物需要吃东西吗？
并不需要，只要喝点水，晒晒太阳，光合作用一下，就能成长，甚至能长成参天大树，而且寿命悠长。
那人类呢？
显然也是要吸收日月精华，而现代科学已经证明，月亮之所以亮并不是自身发光，而是反射的太阳光。
既然如此，为什么不直接每天晒晒太阳呢？
因为人和树木不一样，只晒太阳，会晒死的，不死也会脱层皮，俗称晒爆皮了。
所以必须阴阳调和，吸取日月精华。
虽说月光也是日光，但好歹转变一层了，大致上，矿泉水和纯净水的区别吧，这还是有明显区别的。
而服药辟谷呢，就是不吃五谷，但可以吃坚果、中草药等，在这里各家流派都不一样，但常用的杂食就是芝麻、黑大豆、红枣、栗子、胡桃肉、蜂蜜及酒类。
至于药物就更多了，有地黄、黄精、何首乌、枸杞子、天门冬、麦门冬、菊花、茯苓、白术、松子、柏子、苡仁、山药、杏仁、白芍、菖蒲、泽泻、石韦等。而在老爹这里。
这一步其实也是有改良的。
坚果是可以吃的，但要控制量。
中草药则被丹药给替代了。
所以老爹要求杜嘉在辟谷境时，一定要把炼丹给弄好，也是这个原因。
如果炼丹不弄好，辟谷境其实就难以圆满。
……
杜嘉躺在地上，看着圆如玉盘的月亮。
开始观想。
他要想象，这月亮上正散发出无穷的能量，冲他照射过来。
然后他把这些能量实质化，吞入口中。
只见他盯着月亮。
嘴巴一张一合，就好像在吃东西一样。
如此这般，持续了十几分钟。
杜嘉额头上已经全部都是汗水了，好像十分吃力。
而此时，胃中竟然也有了一点点的饱腹感。
好像真的吃到了东西一样。
“这是日月精华吗？还是……只是我吃了空气，所以胃里有点饱腹感？”杜嘉不敢太确定。
不过时间会证明一切的。
杜嘉等了一会儿。
饱腹感仍然存在。
他大喜。
这证明了，这饱腹感并不是吸食空气后的幻觉，而是真的饱腹感。
真的日月精华。
“这太神奇了！”
杜嘉感慨道。
同时一个疑问出现在他脑海中。
“为什么我会忽然就辟谷境了呢？”
“按理说，我距离辟谷境，不说一年吧，起码也要有半年时间吧？”
“这是什么道理？”
杜嘉百思不得其解。
然后他就想到一个可能。
难道是周一沫？
“怪不得……”
怪不得老爹一直说周一沫旺夫。
看来今晚我得给周一沫检查一下，看看她的身体到底是怎么回事。
而且也可以验证我的猜测！
杜嘉这样想着。
然后开始吞食起月亮的精华，不然饿肚子的感觉可难受了。
大约又过了半小时，周一沫回来了，她看到躺在地上的杜嘉，问道：“怎么样？老公，你现在好点了吗？”
杜嘉点头：“我感觉好多了！不过我有些问题，想要和你探讨一番！”