“纯阳拳要运用到最强,贯穿着三种运动劲力的发放方法,一神劲,二内劲,三明劲”。

 所谓神劲,在行拳走步的运用上是一种精神想象之劲力,外形柔活慢匀,以配合精神想象之意力,达到神形相依的境界,大有飘然欲仙之感。

 内劲,是指导行拳走步中的另一劲力的发挥,是在慢柔匀称的运动中,外形充分显示出一种柔和之感,而内在则隐有一种无限刚硬之劲力,从丹田发源而出,直至所到之处。内劲的发放与外形的柔匀,称之为“形活身实”。

 外劲的发挥,均从慢柔沉匀中运气源于丹田,贯达两腰,穿通各节,集中一点的弹发于外,以抖、弹、震、寸之劲而为之。其慢之极,则反弹为快之极,迅雷不及掩耳。

 此为纯阳拳发力三要点,在练习纯阳拳中均可随心所用。为“慢劲快打”之重要内涵。

 除此之外还有“环套八法”,所谓“环套八法”,即起顿、吞吐、旋转、穿翻、缠绕、滚化、循抚、圆活等十六字为内容。由于环环相套,相互为用,故叫做为“环套八法”。

 “冯庆,你要是把纯阳拳练好,那比这个世界上什么招式都好,我这里还有纯阳拳六部功艺十八法的口诀,这部口诀,你要牢记于心”。

 太阳穴上是丝竹、顶上百会承灵修。

 身后风池下天柱、中线风府哑门楼。

 两手搓热擦面目、鼓漱扣齿健喉中。

 睛明迎香天突穴、气血通畅胜似松。

 摇头幌脑健神妙、左旋右转上下瞧。

 梳头洗面活气血、六阳滋润红光照。

 摇肩转腕各节圆、双肩旋转左右兼。

 气血匀调全身畅、头面肩项喉相连。

 双肩两膀与神灵、六脉气血互通行。

 举臂转圆后甩手、各节通畅自平衡。

 手腰两圆相互合、左右抓空齐眉多。

 腰旋臂转左右盼、上虚下实腰灵落。

 足趾抓地胯膝沉、定步周身转动真。

 双掌随转合呼吸、拍打丹田命门根。

 腰膝旋转两棚臂、空胸实腹下沉垂。

 平胸一圆各节转、缓缓吐纳养心肺。

 单手双手圈成法、各节运转足趾抓。

 五行内外真元行、金带促通百脉家。

 观日望月拜苍穹、躬身两手日月中。

 龟背鹤膝腰亦仰、呼吸阴阳青松同。

 奇经八脉周身连、风吹杨柳转动先。

 左右纳气上下呼、六脉通行五脏健。

 纯阳圈手日月明、腰膝沉着脚似钉。

 枝摇干憾根牢固、径叶通润松柏青。

 揉膝圆归转八方、自然是道履苍桑。

 活臗聚气摇双踝、顶领百会神光在。

 疏通经脉气血顺、修身养性自然长

 纯阳走步悬足起、势式缓柔吐纳气。

 独步沉实入海底、高过三里合呼吸。

 双足分兮蹬与立、阴阳日月行中意。

 蹬呼一发丹田气、力贯涌泉养寿齐。

 八步纯阳道中传、六步功艺九转丹。

 腰似龙蛇左右转。

 这一下午的时间我都在跟着马克学习纯阳拳,可谓是把纯阳拳的精髓学到手了。时间就这样慢慢的过去了,我一直不停的练习纯阳拳,到晚上八点的时候,我是被马克就这样驮着回到了住处。

 看到那张我期待已久的床,这一刻,我有种想哭的感觉,也不管了,直接倒在了床上,便呼呼睡了起来。

 等我醒来之后,蓦然已经早上九点多了。看了看墙上的日历,18号,原来时间过得这么快,今天该是我回湖阳市的日子了,我可不能让文哥他们在那边承受压力。

 “唉,是时候该回去了,”我轻轻的叹息道。

 可是让我感觉很意外的是,大厅之内坐着两个人,一个是冯曲,还有一个则是马克。不用说了他们两个肯定是来给我送行的

 我对着空气挥了挥拳,感觉自己的一拳力量无穷。

 一边心里啧啧称奇,一边思索着难道自己真的算是天纵奇才?真的是上天眷顾的对象?

 冯曲看我一直在那里晒身材晒肌肉,实在看不过眼了,这才道:“行了,少臭美了,要不是这些天的极限训练,你哪来的实力去对付他们?”

 我看着冯曲说道:“你们怎么来了,是为我送行的吗?”

 “小子,你忘了你这次来的目的吗?是来昌平县借人的,我会让马克带着5位兄弟跟你一起去湖阳市的,好好努力,我相信你小子会比文哥做的还要好”冯曲看着我满含欣赏的说道。