该买都买了付完灵石后，焰灵天走出城门便飞向远方。
通天葫：“先找个隐秘的地方做为洞府。”
焰灵天：“好。”
在飞行经过六个时晨终于找到一个适合做洞府的地方。天空下全部都是一座座的大山，山中密密麻麻的树木，焰灵天飞到一个半山腰间停了下来，从空间手环中取出一杆长枪。这杆长枪就是他在修真墓穴里得到的法器，这是一件四品法器威力可不是普通灵器能比的。他用长枪在半山腰中打了一个山洞，山洞里面积也没有多大，可以容纳十人左右，这里就是他的栖身之地。
通天葫本来是想布置阵法的，但想想里面也没放什么好东西，所以就没什么可布置的。
第二天清晨焰灵天将缠绕在脸上的布料拿了下来，去湖边水中一看被他撕破的脸皮果然都重新长了出来。这让焰灵天也有了一种想法。“要是在吸收几个尸丹那是不是就可以断肢重生了。”
接下来通天葫把所有修炼的程序都跟焰灵天交代清楚。
焰灵天第一步就是去找一条跟手一样粗的藤蔓，在找了一个比人还要高大的大石头，这石头足足有四千斤。
焰灵天用藤蔓把大石头绑起，再把藤蔓绑在腰间。然后他拖着石头一步一步的往山坡上走。这就是通天葫说的修炼，首先就是让身体承受重量。
每次修炼完后就是喝兽奶，吃那比人还大的鸡蛋。
修炼就这么一天一天的过去，焰灵天适应了四千斤的重量，接下来又是找了两个一样大的石头，用藤蔓绑住左右手。三个石头加起来就一共有一万二千斤。
还是跟往常一样上坡走，这次走的比较艰难。越往上走，脚步就越迟钝，手上的肌肉血管一条条都暴涨起来，脑门中更是筋条爆起。
就这样从清晨炼到日落下山，把焰灵天累得躺在地上喘息。
紧接着又喝了兽奶吃了鸡蛋，填饱肚子后，通天葫让焰灵天把灵酒倒入一个他常常洗澡的小坑。焰灵天跳了下去，灵酒里的灵气以焰灵天为中心，像漩涡般一样被他身体吸收。一开始很舒服，可慢慢的身体有些像被冰刺的疼痛感。但他咬牙坚持吸收。毕竟他没有用喝的，只是用外体吸收，如果喝下去这么多的话，身体已经爆了。
第二天起来感觉身体很轻盈。吃了东西又继续修炼，这样的修炼，持续了一个月。一个月后又在双脚和脖子加上藤蔓，后面捆绑加上了三个大石头。现在全部石头加起来一共是两万斤重量。
就这样每一天他都在坚持不懈的努力修炼。
就在他修炼的第十天，午时明明天气晴朗，可忽然天雷滚滚，闪电雷鸣，一点一滴的下起雨来，雨越下越大，焰灵天却不管不顾，拖着沉重的石头往山坡上继续走。
可没想到的是，这场雨下的出乎意料的大。这雨下的洪水泛滥，淹没了一些较矮的山坡，就连焰灵天所在的山坡都被大水淹没。就算被大水淹没，焰灵天也在水中不停的往前走。背后拖着五个大石头在水中行走重量更是倍加增重。
不知道老天爷是不是故意的，这样的大雨每隔三天左右就来一次整整持续了三个月。在这三个月里焰灵天好似经历了魔鬼般的修炼。终于在某一天中他适应了所有的重量，在河水中他不停的挥拳甩腿，就算后面拖着石头也不影响他施展拳脚。