话说石一医回到家中，夜深人静，躺于榻卧，正当迷迷糊糊将睡之时，忽觉有人唤之。
“一医小子，速起！一医小子，速起！”一医正襟危坐，左右顾之，乃鸟益正呼其名。
“老祖夜深，何不入眠啊？”一医眯着双眼问道。
“今晚月光玲珑，灵气逼人，速速起来修炼，时不可待。”
“哎......我练，我练便是。”一医美梦被扰，神情略显不快。
“怎么？老夫教你大本事，你还不耐烦不成？”
“岂敢，岂敢。”一医拍了拍脸，以作清醒，万万不敢得罪了老前辈。
“尔等去寻那昨日所说的两味药材，莹花我自会给你，先备一口大锅，柴火若干，木桶一个，立于庭院之内，我自有其用。”
“老祖莫非想吃夜宵否？”一医开玩笑地说道。
“休要嘴贫！”
准备妥当，一医立于桶前，问曰：“启禀老祖，准备完毕，请示下。”
“嗯.......小子可还记得你为何灵气凝而不聚啊？”
“弟子根基浅也。”
“那又该当何为啊？”
“煎炸炖烤乎。”一医自信地说道。
“错！你个榆木脑袋！应为煎煮熏闷，老夫怎么收了你这么个顽劣的徒弟啊，造孽啊，造孽。”
“嘿嘿嘿嘿，老祖莫怪，弟子腹中馋虫作祟也。”一医挠了挠笑嘻嘻地说。
“哎，也罢，老夫告诉你其中奥妙吧，天地之间，万物皆有气，气属不同，功效亦然不同，往往珍稀之物，其气越盛，对修炼之人大有裨益，修真者可以之炼丹，修灵者可用之炼灵。”
“那有何区别啊？”一医问道。
“中原修真之人，以炉鼎为器，炼天材地宝于一丸，丸毕其渣废，不能完全利用其功效，而我们苗疆修灵之人，以身体为器，炼天地灵药于一身，尽收药力于其中。”
“那我们苗疆之法岂不是更为优秀乎？”一医惊讶地问道。
“非也，非也，各有所长，中原之法能同时炼制多枚丹药，随需随用，且能摒弃部分杂质，副作用小，而苗疆之术只能一修一炼，况且照单全收，副作用大。”
“又何为苗疆之术啊？”此术涉及一医专长，故而专心致志。
“煎煮熏闷也？”
“敢情弟子修炼多年，还不如一厨子啊？”一医失望地说道。
“哈哈哈哈哈，且听老夫解释嘛。”
“所谓煎者，根据药材之性，底部置一石板，石板之下施以小火，上铺药材，用油低温萃之，修炼者趴于上，令他人根据药性，手指蘸油以走全身穴位，揉开穴位，药性进入，除了能尽收宝物之气，还很舒服呢。”
一医听得一愣一愣，鸟益见状，继续说道。
“所谓煮者，备一大木桶，木桶尽灌热水，底部加热，修炼者与药材同泡于水中，不断升温，直至水热难耐，身体穴位尽开，药性顺势而入，来势汹汹，此时，切记勿再升温也。”
一医似乎听到这里，好像察觉有什么不对劲的地方，鸟益继续说道。
“所谓熏者，需将药材与滚石捆绑于一密闭空间，修炼者用冷水浇之，水汽蒸发，尽携药气，然用吐纳之法吸入体内，药性随身而走，流经五脏六腑，此时，因空间密闭，其间闷热，穴位打开，药性久久不能弥散，对修炼者极为好处。”
一医突然大悟。
“所谓闷者.......”
“老祖就此打住！弟子有话要说。”一医打断了鸟益的发言。
“小子何为啊？”
“莫非老祖所指为推油、药浴、桑拿否？”
“哟！小子见多识广啊，想不多这上古修炼之术还有所耳闻，不愧为虫生后人！”鸟益喜出望外，喜悦之情溢于言表。
“额.....怎么说呢.......老祖所述之物，皆尽流传下来，尚且传到中原去了。”一医一脸嫌弃的表情说道。
“哈哈哈，不愧为我苗疆之术啊，早已发扬光大了啊，哈哈哈哈。”鸟益笑着，脸上流露出羞愧之情。
“我看你就是想泡个澡。”一医直勾勾地盯着鸟益，如若灵魂拷问。
鸟益被盯得不好意思，急忙说道：“哈哈哈哈，小子若是不想学此术，我授你其他的便是，哈哈哈哈哈。”
“那又看你教我什么啦。”一医双手抱于胸前，一脸不信任的回应。
“咳咳咳。”鸟益咳嗽几下，故作正经地说道：“嗯.....小子可还记得我赐予你那宿海针否？”
“哦！！！老祖不说，弟子还真的忘了。”一医突然反应过来，自己还有此等宝物。
“嗯....你且用神识好好看看这宿海针啊。”鸟益说道。
一医凝神定气，合闭双眼，以观脑海，只见三根金针环绕鸟益而飞，其光烁烁，熠熠生辉。
神识之中，鸟益对一医说道：“小子若想知道这神针何用，速去烧水，待老夫出来，与你边泡边聊。”
“你果然就是想泡澡。”
“快去！”
..............一番折腾，一医和鸟益共泡于水中。
“啊......久违了啊，感觉年轻了上千岁。”鸟益自语道。
“老祖现在可教我否？”
“念你尊师重道，教予你便是，小子可还记得那日中原军士之死乎？”
“弟子记得。”一医回道。
“那便是我用这宿海神针所为也，修行者，其武功再高，若不练神识，皆为蝼蚁。此宿海神针，一可伤人神识，二可救人治病，三可以强自身。”
“你修为尚浅，神识运用不熟，修神又非同于修灵，唯有用心法口诀与奇珍异宝养之才能精进，老夫还是先授你强身之术吧。”
“强身之术？莫非是保健体操？”
“莫要嘴贫，正经事儿。”
“宿海神针分三根，根根灵威显巨能，其功又分化三重，一重功来一重针，所谓三重，即伤人三重、救命三重、强身亦三重，然你当前识海未化，念力不足，只能操一根以用之。”
“操多根如何？”一医问道。
“走火入魔，精神崩溃而死，小子莫想。”鸟益严肃地说道。
“哦。”
记住老夫口诀：“先观识海定于形，运气环绕操于心。
但见神针奕奕现，急转直下入其灵。”
“什么意思？弟子不懂。”一医疑惑地问道。
“就是用针扎自己！”