穿过农田,到了一片树林边上,一直没有开口的李鸽忽然出声。

“年轻人,你的身体,好像有很大的问题啊...”

听到李鸽的声音,我转头看向他,他的双眼在黑夜里也明亮无比,虽然已经头发花白,但却非常有神。

“前辈请指点。”我了解李鸽的脾气。

看得顺眼,就会点拨,颇有大师风范,之前铁虾就是受到李鸽的点拨,从而在功夫路途上更进一步。

“从你的呼吸当中,我可以听得出来,气息很粗,用现代的话来讲就是,你的肺活量很大,肺活量大确实有好处,不过这个好处却只是表面上的好处。”

李鸽也停下脚步,李德成站在一边,并没有阻止他。

李鸽继续说道:“功夫博大精深,但总体来说,是一个由外而内,由大到小,由强到弱的过程。”

“由外而内,我明白,由大到小也能理解,但是由强到弱...”我开口坦白,真的是不明白。

“你肯定听说过一些修士会修炼龟息法和辟谷法,这两个法门可以延年益寿,实际上就是一个由强到弱的过程。”

“古人讲穷文富武,古代的时候,只有有钱人才能学习上乘的功夫,这并不是功夫高手看不起穷人,而是练上乘功夫,需要的药材和食物,根本不是普通人家可以承受的,所以上乘功夫,在古代的时候,一直流传在富贵人家。”

“也就是讲,在练功夫初期的时候,也和现代的运动员一样,对于营养的需求,非常大,否则的话,是会把身体练坏的。”

“功夫练到一定火候,出拳出掌或者出腿,光是带起来的劲风,就能伤人,拈花飞叶杀人,也不是不可能,但前提是天分和苦练。”

“到这里,就是一直变强,一直到这个境界,人体对于外界的需求和吸收,都是非常迫切的,一般的功夫高手,一天要吃好多顿,而且食物必须是肉食很多,热量很高,很容易吸收的那些,只有这样,才能让人体拥有足够多的能量来施展功夫,能量守恒嘛。”

李鸽讲的浅显易懂,还时不时的加进现代的科学知识和理念,如果不是对于功夫有超强的理解,绝对是做不到的。

李鸽看着我:“我听你的呼吸,你每一次吸入的氧气,大概会是常人的三倍,也就是说你的心肺功能非常强大,但人体毕竟是有极限的,心肺功能太强大,肯定会影响其他方面。”

“心肺功能强大,身体会很强大,但对身体当中的元气和精气,消耗同样巨大,在我们功夫的概念里,人衰老的过程,实际上就是一个人元气和精气慢慢消耗枯竭的过程,当一个人的元气和精气完全消耗枯竭,那就是神仙也难救!”

李鸽说到这里,我不由得浑身一震,后背一下出了好多汗。

我的秘密,他居然听我的呼吸就猜的差不多!

“龟息和辟谷,就是由强到弱,修炼到高深,甚至可以让人体不用进食,不用呼吸,心跳停止,这样的话,你的生理机能就暂时关闭,那元气和精气就不会消耗,从而达到延年益寿的效果。”李鸽说道。

“可是...那样不是好像睡着一样?”我问道。

李鸽摇头:“那是修炼到极为高深的时候,才能达到的效果,我再打个比方,好像减肥,胖子为什么很难减肥,喝水都长胖?而瘦子为什么很难增肥?吃再多也没什么效果?这你知道原因吗?”

我摇了摇头,我特么哪里知道?

“你知道为什么中国古代真正厉害的大将,实际上都是大胖子吗?当然这个胖是相对古人来说,如果从正常的思维来讲,那些无敌大将,应该是肌肉男才对,但实际上,一个都不是。”李鸽说道。

李鸽真是把我说糊涂了。

“究竟为什么?”我问道。

李鸽点头说道:“我先从第一个开始讲,就是胖子为什么减肥难和瘦子为什么增肥难。”

“胖子身上的体脂含量多,脂肪多,肌肉相对就少,而脂肪实际上是体内能量的堆积,一个胖子和瘦子,同样一天吃下去的热量一样的话,因为肌肉才会消耗热量,而脂肪储存热量,瘦子的肌肉含量多,他吃下去的绝大部分热量都被肌肉消耗,而胖子就不一样,全都会储存起来,这样就越来越胖。”

“也就是说,一个胖子和一个瘦子都是一天坐在那里不动,瘦子身上的肌肉消耗的热量,就会比胖子消耗的多很多,这就是原因。”

“所以想要减肥的人,实际上应该先练肌肉,让自己身体的肌肉多了,每天消耗的热量就多,然后再进行有氧运动消耗脂肪。”

“再来讲中国古代大将,如果从这个角度来看,同样的情况下,肌肉男虽然看起来更强壮,但实际上他的耐力比不上胖子。”

“这不会吧?”胖子怎么可能在耐力上更强?

“我说的胖子当然不是那种非常胖的胖子,而是在一个合理区间内的胖子,在那个区间内,他吃一顿,储存下来的能量要比正常人多,但是他的体重又没到影响健康或者动作的地步,加上身体本身的重量优势,所以古代大将往往都是那种肚子大,手脚很粗的,实际上真正的练家子,基本上也是这种体型。”

“从科学的角度来讲,这种体型利于储存能量,然后在需要的时候转化成力量出来使用,并且因为储存的多,所以长期戎马生活,才能维持一个平衡。”

李鸽说到这里,我的脑子当中好像划过一道闪电,一下子明白了过来!

“我明白了!”我有些激动:“你的意思是说,我现在这样,就算平时不动,也在大量消耗自己的元气和精力。”

“而龟息法和辟谷法,实际上就是减少人平时不必要的精气和元气消耗,然后在需要的时候,可以用上!”

李鸽听到我这么说,含笑点头:“还不算太笨,也不枉我费了一番口舌。”

“多谢指点。”我恭恭敬敬地对李鸽鞠躬,他确实给我指出了一条生路!

按照我目前身体消耗的速度,大E和我讲的是新城代谢速度太快,导致衰老过快,而李鸽说的是元气和精力,实际上代表的意思差不多。

如果我通过修炼某些法门,可以让我平时走路睡觉吃饭消耗的元气和精力控制住,以此来减缓新陈代谢,那我不就可以活的更久吗?