夏天的时候，米国那边的夏季联赛也开启了，不过对于方余来说倒没有什么影响，因为他并不需要担心什么。和当初齐铭都为了夏季联赛而奋斗的情况不一样，在经历了CBA联赛和ACB联赛的磨练之后，方余显然已经具备了足够的实力，特别是在他进入了NBA之后，短短的一个赛季他已经凭借自己的能力稳定住了自己的位置，至少，不会让其他人觉得他做不到首发的位置。
不过虽然夏季联赛不需要担心了，可是这一次国家队可是还有比赛的，只是方余受伤已经成了事实，他根本不可能出现在球场上了，这一点篮协的人都很清楚，所以尽管有些人不满意但还是没有办法。不过这倒是苦了齐铭了，他打完NBA的比赛之后休息不了多久就要再度征战国家队的比赛。
其实就这个问题，方余也跟齐铭两个人一同讨论过，他们作为国家队的支柱球员自然是不会不明白这是他们拒绝不了的。就不说拒绝了篮协的某些人会怎么想，单单个别不懂事的球迷们都会觉得他们不负责任，明明应该为国家队出战的，拒绝算是什么意思？可是，方余他们真的是有苦说不出，就好像当年的姚明一样，在同等的超级球星之中，包括詹姆斯科比等人都不可能再经历完了这么多场高强度的比赛之后又去征战国际比赛，这对于身体完全是一种负荷，想象一下，若是你的身体长年处在高强度的压力之中并且得不到太多的休息时间，那么受损是迟早的事情，别说是人了，就算是一个机器，连续运转上一定的时间不休息也会出现一些问题。
大姚当初的职业生涯断绝毫无疑问跟这是有很大关系的，若是他没有那么多的出场时间，若是他没有两头都在进行高强度的比赛，那么他就不会那么早退役。所以齐铭和方余都对此很苦恼，不过他们也商量出了一个办法，包括国家队内部都默认了这个做法，那就是在一些不是很关键的比赛上，他们作为核心球员必须要被减少出场时间，甚至在某些时候他们可以不多出场去，这样不但能够多给他们一些休息的时间，还能够让年轻球员也上球场上多锻炼一下，毕竟他们将来退役了还是要靠这些年轻人的。
齐铭当初提出这个想法的时候方余觉得很不错，最初告知篮协的一些人的时候，篮协里有一些反对的声音，甚至还有个别人觉得齐铭这样讨价还价简直是在开玩笑，让你打球就打球，废什么话？可是他们似乎忘记了一件事情，那就是齐铭靠自己的能力打进的NBA，又不是靠他们，大家也不存在什么利益关系，打国家队只是不希望这些球迷们失望而已。不过好在篮协内部还是有真正爱篮球也懂得运作的人，在一阵协商与开会之后，他们虽然明面上没有同意但是私下里已经默认了这样的说法。打球的人都很清楚这是球员的自我保护，这个要求根本不过分，换在了欧美的话，别的球员才不会管你那么多，直接拒绝不就行了。
方余这一次倒是能够清闲一下了。
不过伤势虽然并不严重，但是在医生的诊断之下，给出的结果也是要方余尽量休息三到四个月的时间，这样不仅能够让伤势彻底好转，好能够让自己的身体恢复起来，毕竟之前的训练造成的隐患实在是太大了，若是不及时清除的话，很有可能会造成方余的职业生涯都出现危机。尽管方余一开始还是坚持要继续努力，可是当医生提到了当初姚明的例子之后，方余便不再坚持了，他不希望自己像大姚那样提前退役，那实在是太可惜了，所以方余很是安分地在家里养伤，基本上都不怎么摸篮球了。
长时间的休息倒是让方余的伤势恢复的非常迅速，好在方余时不时会稍微锻炼一下上肢力量，否则的话很有可能身材就有些走样了。
NBA的比赛也终于很快全部结束了。齐铭从米国回来之后休息了不过两周时间就紧张地投入了训练之中，今年的斯坦科维奇杯篮球赛的对手一个个都比以前厉害的很多，这让华夏男篮有些担忧，且方余的离队造成了不少的影响，好在齐铭终于回来了，一切的问题都迎刃而解了，不过有一件事情倒是让方余没有想到，那就是刘哲再度出现在了华夏男篮的队伍里，虽然没有被委以队长的身份，可是他还是出现在了主力阵容里面。
这倒是让方余着实没有料到，不过仔细思索了一下之后他也释然了，篮协的某些人肯定是不会真的不让刘哲上的，当初他做的那一切都不能保证刘哲真的几年打不了国家队，这一切都是XX主义决定的，方余一个人是改变不了的。虽然对此他也并不是特别惊讶，不过想到这里整个人心里还是有些失望，毕竟他以前对于国家队抱了那么大的希望，甚至现在的他还依旧希望能够为国家队奋战，可是出了这样的事情谁心里恐怕都会过意不去。
这一次华夏男篮估计是内部整顿了一下，加之有齐铭和国外请的名帅带队，比赛打的非常顺利，齐铭但凡是有可以休息的时间都在球场边休息，除了特别重大的比赛他才会上场。一直打到了最后的比赛，华夏男篮竟然罕见地击败了立陶宛队，一举夺下了比赛的冠军，这下可是让不少球迷都激动了。
华夏男篮以往对阵立陶宛的时候还是胜少败多的，现在竟然赢下来了，并且赢的好像也并不是那么卖力，这让球迷们似乎看到了一份希望，有的人甚至在想若是这场比赛里方余要是也在的话，华夏男篮的成绩会不会更好呢？虽然不得而知，可是华夏男篮从整体上实力似乎真的已经进步了一大截，这对于球迷们来说是一件好事。