“俯卧撑做的爽不爽啊！”整整十二个小时，我们有一多半的时间都在做俯卧撑，在十二个小时过后，暗夜走到我们面前说道。
“暗夜队长！这样训练真的能让我们慢慢适应铠甲的负重吗？”我闻言开口问道。
“你说呢？”暗夜闻言问道。
“那？那下一个项目是什么？”战云天闻言问道。
“怎么？休息够了，这么快就想进行下一项了？”暗夜闻言开口问道。
“不，不，不，不想。”战云天闻言开口说道。
“都饿吗？”暗夜站起身来对着我们问道。
“饿过头了。”鬼谋闻言开口说道。
“这可不行啊，这么高强度的训练，不吃东西怎么行，这个叫特质牛肉，里面有丰富的蛋白质，里面的能量物质相当与你们每天吃一头牛，这个叫特质奶，由牛奶，羊奶，等十几种奶加工而成，从今天起，你们每天都会吃这个。”暗夜闻言开口说道。
“那你让我们三天三夜不吃，那是什么意思啊？”烈火闻言开口问道。
“那是在锻炼你们的意志力，现在这么高强度的训练，你们没有营养补给，俩天就可以上天了，要知道，你们以后参加的战斗，至少是七八天的不吃不喝，不休息。”暗夜闻言开口道。说完，便给我们每人发了一份食物。
“那，暗夜队长，以后这种东西我们可不可带到站场上去啊？”雪舞边吃边说道。
“严格来说是可以的，吃了这些东西，你们可以一个礼拜不用吃饭。”暗夜闻言开口说道。
“都吃完了，休息好了吧。”十分钟的时间一晃，而过，而在时间过去之后，暗夜开口对着我们问道。
“吃是吃饱了，但没有休息好！”我们异口同声的说道。
“那我不管，全体都有，一字行排列。”暗夜闻言开口说。
“是！”我们懒洋洋的说道。说完便迅速站成一排。
“我知道你们很累，但战争即可就会来临，没有人知道，空气什么时候会将人类突然变成丧尸，外星飞船什么时候出现。但既然都选择了这条道就不能有累这个字。”暗夜见状开口说道。
“暗夜队长，我们都是被你骗来的。”这时鬼谋开口道。
“嗯！嗯！嗯！都严肃点，第二项训练现在开始，而这第二项训练便是锻炼你们的臂力，一百斤的杠铃，举重到天亮，如果谁坚持不住的话，哼哼，一万个俯卧撑规则。”暗夜闻言开口说道。
“暗夜队长，一旦失败，可会把身体砸坏的呀。”云梦闻言开口说道。
“所以嘛，你们如果觉得不行了，可以放下，但只限俩次，俩次一过，全员加重一百斤。”暗夜闻言开口说道。
“不是吧！”我们闻言吃惊道。刚说完，另我们害怕的十名机器人便出现了，他们每人拿着一根杠铃一一放到了我们面前。
“靠！凭时不锻炼，现在居然连一百斤都拿不起来。”沉重的杠铃，我拿起来都费劲，实际上，除了战云天与雄霸以外，我们拿杠铃都十分吃力。
“一！二！三！...”我拼了命的将杠铃拿起来，开始了吃力的举重。
“暗夜！这样真的好吗？毕竟一百斤可不是小数目哇！”这时离馆主任走过来对着暗夜开口说道。
“力量是锻炼出来的，想当初我们不就是这样练出来的吗？”暗夜闻言开口说道。
“我们和他们可不一样哇！他们才多大？”离馆闻言开口道。
“多大，在我看来，过来十八就是成年人。”暗夜闻言开口说道。
“得得得！我不和你这个变态说话了。”离馆闻言无奈道。说完便离开了。
时间流逝的飞快，一夜便过去了，此时我们的杠铃已经加到了三百斤，每个人身上都流下了慢慢一桶的汗。
“不错不错，都坚持下来了，现在你们感没感觉身上的铠甲重量加重了啊？”天亮之后，暗夜拍着手对我们说道。
“没有！”我们用劲全身的力气，挤出了一句话。
“呵呵！这就对了，你们的训练强度越强，负重力越强，乘着你们休息，我给你们说一下下一个训练项目，下一个训练项目，我想我一说你们就会精神饱满，一下啊项目便是，冰水游泳十二小时。
“什么？暗夜队长？穿着冰冷的铠甲，在冰水里游泳？”我闻言吃惊道。
“没错呀，有什么问题吗？”暗夜闻言开口问道。
“我是旱鸭子哎！”我闻言开口说道。
“那有什么正好训练训练你们，不过你们放心，这回游累了的话，可以休息十分钟，但每人只有六次机会。机会一过，五百斤杠铃，给我在水里举。”暗夜闻言开口说道。
“哎！云天，西邪，天羽你们是南方人，可不可以说说游泳的技巧啊？”云梦闻言开口道。
“这，我虽然是南方人，可不怎么游泳啊！云天你说说吧！”西邪闻言开口说道。
“我是会游泳，但只会狗刨。天羽你会游，你说说。”战云天闻言开口说道。
“游泳其实，怎么游都会累，我估计，大家都得去举杠铃。”天韵闻言开口道。
十分钟的休息时间一过，我们便来到了一个超大的游泳池，看着冰冷的水，水上面的冰碴子，以及四周的鼓风机，喷水枪，撒雪枪我们的腿都开始了颤抖。
“暗夜队长，这样会冻出病的，魅羽闻言开口说道。
“我就是这样过来的，我怎么没事啊？”暗夜闻言开口说道。
“啊！”胆大的烈火第一的进去，却发出了撕心裂肺的声音。
“有这么凉吗？”暗夜闻言开口说道。说完便将我们一人一脚踢下了水。
“啊！”冰冷的水外加冰冷的铠甲，尤其是我们的一发早就湿透了，所以刚一下水，我们便发出了鬼哭狼嚎的声音。
“会游泳的去左边游泳，不会游泳的，在水里跑。”这时暗夜下命令道。
随着暗夜的命令下达，战云天，西邪，云天，鬼谋四人站到了左边去游泳，而我们则开始在水里奔跑，玩的不亦乐乎。