第二天一大早。

训练正式开始，齐铭和其他人早早地就集合在了预备队的训练场，因为互相之间都是竞争的关系，所以这些人里面倒并没有显现出多么融洽的关系，毕竟最终只会选上一两个人，这里可是足足有二十多人的，现在可不是谈友情的时候。

这次负责来训练他们的人是一个外国人，白皮肤，蓝眼睛，约莫四十来岁，就算是站在那里不说话浑身也散发出一股教练才有的气势，听说这是职业队专门从国外请来的教练，平时都负责训练预备队和选拔队员的，齐铭虽然也不是没有见过国外的教练，可是这么近距离的接触齐铭还真的算是第一次，国外的训练理念和方法都和国内有很大区别的，也不知道这外国教练水平到底怎么样，虽然看起来很是高大上。

“我叫布鲁斯·肖恩，大家可以叫我肖恩教练，我负责预备队的训练还有你们的选拔，以后有什么事情大家可以随时来找我......”话一出口，不少人都是愣了一下，没想到这外国教练中文说的这么溜，看这样子，恐怕来华夏是有好几年了吧！短暂的介绍之后，肖恩教练也没有多废话，外国人都是喜欢直来直去，包括训练都是，他直接带着队员们集体过去做了一个各方面的体能测试，每个人的水平都会被记录在案的，也是通过体能测试和技术测试，然后再通过在球场上的实战水平去选拔的，所以队员们都非常努力，能跑多快就多快，能跳多高就跳多高，不少人真恨不得自己多长几条腿出来。

一个多小时以后，所有人终于是测试完了。

肖恩教练也是把数据翻看了一下，目光不时投向一些资料上的球员，随后将东西放在那里，然后教给了手底下的人。自己则是带领着他们继续训练，一早上的时间，基本上都是耗在体能上的，关于技术的练习倒是很少，可是到了下午，就不一样了，基本上都是技巧方面的练习，而且是一个一个的来，完了之后肖恩教练还会一个个地去纠正他们在某些方面做的不好的地方，这时候，个人技术也是才真正显现出来，齐铭作为里面的佼佼者，基本功不但扎实，又有很多的实战经验，大局观更是不错，肖恩教练也是非常青睐，虽然表面上没有表现出来，可是心里对于齐铭的评价已经跟别人不一样了。

次后的几天时间里肖恩教练都会安排大家训练，也会教授大家很多的技巧，包括投篮方面的，不得不说，国外的资源确实不错，有很多东西连齐铭这样从省青队和职青队里出来的人都没有听说过，不少人都是觉得获益匪浅，若是能够多在这里呆上一段时间的话，想必技术也是肯定会出现很大进步的，可惜，不论是职业球队还是省队，或者是其他的球队，这些资源全部都是用钱堆出来的，也难怪一些省队的不愿意放自己的球员进入职业联赛了，毕竟培养一个人是很花钱的，白白放去简直就好像花的钱打了水漂儿一样......“接下来我们练习投篮，你们不论是在球场上打什么位置，都必须保证自己的命中率尽量的好，特别是射手，你必须保证队友把球交给你是一件正确的事情，试想一下，若是到了最关键的时刻，球权突然一下子交到了你的手里，没有时间了，你只能投出去，可是你平时根本就没有怎么训练过投篮，这样的话，你能投中吗？我们不排除运球好，可是，球队上似乎没有那么多的运气！而且，靠运气还不如靠自己的实力.......”肖恩教练一阵训诫，神色异常严肃，然后命令每个人都先在地上做一个标准的俯卧撑之后再投篮，这样训练球员在最短的时间内调整自己的手感，调整自己的出手，可是这样确实是太有难度，别说那么手感本来就不好的人，就算是手感好的人，也没有办法投中多少。

“今天的训练就是这个，投不进的话就继续，直到你们能够调整好为止，不过.....若是有人能够连续投中八个篮球，那他今天就可以休息了.......”

有了肖恩教练这话，不少人都是打了鸡血一般，本来这两天训练就非常累了，如今又来这样的投篮训练，要是能够投进的话，那自然是能够抓住机会训练，而且这还不是最重要的，最重要的是，进的球多了一定会引起肖恩教练注意的，想必到时候进入预备队的机会也就更大一点儿。

不少难度可真是不小是，说是那么多人都激动了，但是投的时候却是没有办法连续中八个，最多有一个手感不错的人连续中了五个，结果在投第六个的时候弹出来了，差点儿没气得跳起来。

齐铭开始的时候也是一样投不进多少，不过善于观察的他很快适应了这样的变化，以前他为了训练投篮使用过很多的方法，类似的行为也并不是没有用过，所以并不是太过生疏，加上他的手感本来就好，四五轮过后，齐铭已经找到了投球的感觉。

当他站上三分线的时候，肖恩教练还并不是太注意，可是片刻之后，肖恩教练直接是瞪大了自己的眼睛，眼神里带着惊愕和期待，整个人都兴奋了起来，其他人看到齐铭投进虽然没有兴奋，但是惊愕绝对是有的。

唰，第四个。

第五个。

第六个。

.........第八个。

齐铭投到第八个的时候依旧没有停下，但是场边的人都已经激动了，不少人都是在他身后窃窃私语，包括教练席那边的人都是在说着什么，唯独肖恩教练和齐铭两个人，肖恩教练只是默默地看着他投篮，调整自己的状态，嘴角也是露出了越来越多的笑容，而齐铭则是全身心投入进去，根本没有想其他的问题，他只是心里默默地记下每一次投篮的感觉，投篮的节奏，以及调整好自己的呼吸。

砰。

投到第十三个的时候，篮球终于是弹筐而出，肖恩教练看到这里，直接是忍不住鼓起了掌，“不错，你做的很好，今天剩下的时间你可以自由安排了。”